1. 材料准备：冬虫夏草 2-3 根。
2. 做法：
   • 将冬虫夏草洗净，放入玻璃茶壶或养生壶中。
   • 加入适量清水，一般 500-800 毫升左右。
   • 用小火慢慢炖煮，水开后再煮 10-15 分钟。
   • 可以多次煮水，直到水的颜色变淡，冬虫夏草的味道不明显为止。煮后的冬虫夏草可以一并嚼服。

1. 冬虫夏草炖鸡
   • 材料准备：冬虫夏草 5-8 根、母鸡一只、红枣、枸杞、姜片、葱段、料酒、盐适量。
   • 做法：
     • 将母鸡处理干净，切成块状，放入开水中焯水去腥。
     • 把焯好水的鸡块放入砂锅中，加入红枣、枸杞、姜片、葱段、料酒和适量清水。
     • 大火煮开后，转小火慢炖 1-2 小时。
     • 放入冬虫夏草，再炖 30 分钟左右，加盐调味即可。
2. 冬虫夏草瘦肉汤
   • 材料准备：冬虫夏草 3-5 根、瘦肉 200 克、无花果、干百合、姜片、盐适量。
   • 做法：
     • 瘦肉洗净切块，焯水备用。
     • 将瘦肉、无花果、干百合、姜片放入锅中，加入适量清水。
     • 大火煮开后转小火煮 1 小时左右。
     • 加入冬虫夏草，继续煮 20 分钟，加盐调味。

1. 材料准备：冬虫夏草 10-20 克、高度白酒 500 毫升左右。
2. 做法：
   • 将冬虫夏草洗净晾干。
   • 把冬虫夏草放入玻璃瓶中，倒入高度白酒。
   • 密封瓶口，放置在阴凉通风处，浸泡 15 天以上。
   • 每日可适量饮用一小杯，一般 10-20 毫升为宜。

1. 材料准备：冬虫夏草适量。
2. 做法：
   • 将冬虫夏草烘干后，用研磨机磨成细粉。
   • 可以将冬虫夏草粉装入胶囊中，方便服用。每次服用 1-2 克，每日 1-2 次，用温水送服。